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Tus Clases

¿Cómo funciona este Programa?

NIVEL: BÁSICO / AGARRAR MOMENTUM & ESTAR SALUDABLE

NIVEL: MEDIO / TRAININGS CORTOS & PERDER PESO

NIVEL: HARDCORE / TONIFICACIÓN & RESISTENCIA

COMO COMPLEMENTO DE CARDIO

COMO COMPLEMENTO DE PESAS

CARDIO HIIT (AR) 15-21 MAY'23 (15MIN)

CARDIO HIIT (AR) 6-12 FEB'23 - (15MIN)

CARDIO HIIT (A) 2-8 ENE '23 - (15MIN)

CARDIO HITT (AR) 17-23 ABR'23 (20 MIN)

CARDIO HIIT (A) 10-16 OCT'22 (20MIN)

CARDIO HIIT (A) 8-14 AGO'22 (28MIN)

CARDIO HIIT (A) 5-11 DIC'22 (30MIN)

CARDIO HIIT (A) 14-20 NOV'22 -(30MIN)

CARDIO HIIT (A) 26-2 JUL'23 (35MIN)

CARDIO HIIT (A) 5-11 JUN'23 (35MIN)

CARDIO HIIT (M) 23-29 ENE'23 - (35MIN)

CARDIO HIIT (A) 27-2 ABR'23 - (45MIN)

CARDIO HITT (AR) 31-6 NOV'22 (45 MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 1-7 MAY'23 (15MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (AR) 5-11 DIC'22 (15MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (M) 20-29 JUN'22 (15MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (AR) 26-2 JUL'23 (23 MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 19-25 JUN'23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (AR) 10-16 ABR'23 (30 MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (M) 25-31 AGO'22 (30MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (AR) 29-4 JUN'23 (34 MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 7-13 NOV'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (M) 22-28 AGO'22 (36MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 29-4 SEP'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (M) 26-1 ENE'23 (38MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 3-9 OCT'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 30-5 FEB'23 (45MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (A) 9-15 ENE '23 - (45MIN)

🏋🏼‍♀️STRENGTH (M) 24-30 OCT'22 (46MIN)

FULL BODY (A) 26-1 ENE '23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️ FULL BODY (AR) 7-13 NOV'22 (30MIN)

FULL BODY (A) 22-28 MAY'23 (35MIN)

FULL BODY (A) 17-23 ABR'23 (35MIN)

FULL BODY (AR) 20-26 FEB'23 (35 MIN )

FULL BODY (M) 24-30 OCT'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️FULL BODY (AR) 12-18 DIC'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️FULL BODY (M) 15-21 AGO'22 (35MIN)

FULL BODY (AR) 19-25 SEP'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️FULL BODY (A) 22-28 AGO'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️FULL BODY (AR) 16-22 ENE'23 - 15 MIN

FULLBODY (AR) 29-4 SEP'22 (15MIN)

FULL BODY (AR) 13-19 JUN'22 (15MIN

🏋🏼‍♀️FULL BODY (A) 13-19 FEB'23 15MIN

🏋🏼‍♀️FULL BODY (AR) 16-22 ENE'23 - 15 MIN

🏋🏼‍♀️FULL BODY (AR) 3-9 OCT'22 (15MIN)

FULL BODY (A) 21-27 NOV'22 - (17MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 3-9 JUL'23 35MIN

🏋🏼‍♀️PUNCHES (AR) 19-25 JUN'23 (29MIN)

PUNCHES (AR) 15-21 AGO'22 (29MIN)

PUNCHES (A) 1-7 AGO'22 (29MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (M) 30-5 FEB'23 (30 MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 27-5 MAR'23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (M) 29-4 AGO'22 (33MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 13-19 MAR'23 - (35MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (AR) 6-12 MAR'23 (35MIN )

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 8-14 MAY'23 (45MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (AR) 20-26 MAR'23 (45MIN)

PUNCHES (AR) 2-8 ENE'23 (45MIN)

PUNCHES (A) 17-23 OCT'22 (47MIN)

PUNCHES (AR) 3-9 ABR'23 (15MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 10-16 ABR'23 (15MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 23-29 ENE '23 - (15MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (AR) 14-20 NOV'22 (15MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (M) 12-18 DIC'22 (23MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (A) 26-2 SEP'22 (24MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (AR) 19-25 DEC'22 (26MIN)

🏋🏼‍♀️PUNCHES (M) 6-12 FEB'23 - (27MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (A) 10-16 JUL'23 (30MIN)

CORE (A) 12-18 JUN'23 (29MIN)

CON O SIN🏋🏼‍♀️CORE (AR) 5-11 JUN'23 (30MIN)

CORE (AR) 30-5 FEB'23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (AR) 26-2 SEP'22 (30MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (M) 9-15 ENE'23 - 31MIN

CORE (AR) 27-2 ABR'23 - (33MIN)

CORE (A) 12-18 SEP'22 (36MIN)

CORE (AR) 5- 11 SEP'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (AR) 1-7 MAY'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (AR) 28-4 DIC'22 - 35MIN

🏋🏼‍♀️CORE (M) 14-20 NOV'22 (48MIN)

CORE (AR) 24-30 OCT'22 (16MIN)

CORE (A) 12-18 DIC'22 (19MIN)

CORE (AR) 22-28 AGO'22 (19MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (AR) 8-14 MAY'23 (21MIN)

🏋🏼‍♀️CORE (A) 20-26 MAR'23 -25MIN

🏋🏼‍♀️ GLUTES (AR) 9-15 ENE'23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️ GLUTES (AR) 17-23 OCT'22 (30MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (A) 3-9 ABR'23 (30MIN)

GLUTES (A) 5-11 SEP'22 (39MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (M) 5-11 DIC'22 (35MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (M) 16-22 ENE '23 - 39 MINS

GLUTES (AR) 1- 7 AGO'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (A) 19-25 DEC'22 (45MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (A) 20-26 FEB'23 45MIN

🏋🏼‍♀️GLUTES (AR) 21-27 NOV'22 - (45 MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (AR) 13-19 MAR'23 -15MIN

🏋🏼‍♀️GLUTES (AR) 27-5 MAR'23 - (15MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (M) 3-9 OCT' 22 (16MIN)

GLUTES (A) 31-6 NOV'22 (18MIN)

🏋🏼‍♀️GLUTES (M) 19-25 SEPT' 22 (20MIN)

🏋🏼‍♀️ KICKS (A) 19-25 SEP'22 (29MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 15-21 MAY'23 (30MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 24-30 ABR'23 (35MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (M) 2-8 ENE'23 (35MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (AR) 22-28 MAY'23 (36 MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 24-30 OCT'22 (37MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (AR) 24-31 JUL'22 (40MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (AR) 10-16 OCT'22 (44MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (AR) 13-19 FEB'23 (45MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 28-5 DIC'22 - (45MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (AR) 24-30 ABR'23 (15MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (M) 3-9 ABR'23 (15 MINS)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 4-10 JUL'22 (19MIN)

🏋🏼‍♀️KICKS (A) 6-12 MAR'23 (25MIN )

🏋🏼‍♀️KICKS (M) 28-4 DIC'22 (25MIN)

KICKS (AR) 26-1 ENE '23 (15 MIN)

KICKS (AR) 12-18 SEP'22 (21MIN)

KICKS (A)6-12 FEB'23 (25MIN)

KICKS (A) 16-22 ENE '23 - (25MIN)

DANCE LOW IMPACT (A) 21-27 MAR'22 (18MIN)

DANCE (A) 29-4 JUN'23 (30MIN)

DANCE (AR) 21-27 FEB'22 (21MIN)

DANCE (AR) 7-13 MAR'22 20MIN

DANCE (AR) - 11-17 APR'22 (23MIN)

DANCE (AR) - 11-17 JUL'22 (24MIN)

DANCE (AR) 14-20 MAR'22 (25MIN)

DANCE (A) 25-1 MAY'22 (25MIN)

DANCE (A) 2-8 MAY'22 (26MIN)

DANCE (A) 23-29 MAY'22 (27MIN)

DANCE (AR) - 9-15 MAY'22 (27MIN)

DANCE (M) 11-17 JUL'22 (28 MIN)

DANCE (A) 18-24 ABR'22 (28MIN)

DANCE (M) 19-25 SEPT'22 (29 MIN)

DANCE (A) 7-13 NOV'22 (30MIN)

DANCE (M) 23-29 MAY'22 (30MIN)

DANCE (A) 22-28 AGO"22 (30MIN)

DANCE (A) 1-7 AGO'22 (30MIN)

DANCE (A) 9-15 MAY'22 (30MIN)

DANCE (A) 15-21 AGO'22 (31MIN)

DANCE (A) 1-7 AGO'22 (31MIN)

DANCE (A) 11-17 JUL'22 (31MIN)

DANCE (A) 8-14 AGO 22 (32MIN)

DANCE (A) 5-11 SEP'22 (33MIN)

DANCE (M) 25-1 MAY '22 (33 MIN)

DANCE (M) 21 FEB'22 (33 MINS)

DANCE (A) 18-24 '22 (33MIN)

DANCE (A) 10-16 OCT'22 (34MIN)

DANCE (M) 7-13 MAR'22 (35MIN)

DANCE LOW IMPACT (A) 5 ENE'21🤰🏻(43 MIN)

KICKS (ANNIE)

CORE (ANNIE)

GLUTES (MAISA)

KICKS (MAISA)

CORE (ANNIE)

KICKS (MAISA)

FULL BODY (ANDRE)

FULL BODY (ANNIE)

PUNCHES (MAISA)

STRETCH (ANNIE) 🤰🏻FULL BODY (para embarazadas)